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Vacina contra a Covid-19: o que você precisa saber?

Depois de muitos estudos e testes, a vacina finalmente está entre nós! Porém, como será daqui em diante?  


 

Alívio e esperança. Esses são apenas dois dos sentimentos que muitos dos brasileiros sentiram com a chegada da vacina no país. A espera foi grande, afinal, a imunização contra a Covid-19 é de extrema importância para diminuir o risco de uma pessoa ter a doença causada pelo vírus. Menos mortes, mais vidas! No entanto, nessa hora muitas dúvidas podem surgir. A seguir, nós lhe explicamos como será o processo de vacinação. Confira!

 

A campanha no Brasil

Em 18 de janeiro deste ano o Ministério da Saúde deu início à campanha de vacinação contra a Covid-19 no Brasil, distribuindo doses de forma proporcional e simultânea a todos os estados brasileiros. As vacinas são enviadas por via aérea e terrestre. Segundo informações do site do Governo Federal, as primeiras vacinas foram enviadas nos aviões da Força Aérea Brasileira (FAB) e saíram do Aeroporto de Guarulhos, local onde as doses foram entregues para o Instituto Butantan. Todas as doses foram armazenadas em caixas de isopor, para manter a temperatura recomendada.

Além do suporte do Ministério da Defesa, a Azul e a Associação Brasileira de Empresas Aéreas, por meio das companhias aéreas Gol, Latam e Voepass, estão apoiando a campanha.

 

Etapas da vacinação

A primeira fase de vacinação no país tem como público-alvo pessoas com 60 anos ou mais institucionalizadas, pessoas com deficiência institucionalizadas, população indígena que vive em terras indígenas homologadas e não homologadas, trabalhadores de saúde, pessoas de 75 anos ou mais; povos e comunidades tradicionais ribeirinhas; povos e comunidades tradicionais quilombolas, pessoas de 60 a 74 anos, pessoas com comorbidades, pessoas com deficiência permanente grave, pessoas em situação de rua, população privada de liberdade, funcionários do sistema de privação de liberdade, trabalhadores da educação do ensino básico (creche, pré-escola, ensino fundamental, ensino médio, profissionalizantes e EJA), trabalhadores da educação do ensino superior, forças de segurança e salvamento, forças armadas, trabalhadores de transporte coletivo rodoviário de passageiros, trabalhadores de transporte metroviário e ferroviário, trabalhadores de transporte aéreo, trabalhadores de transporte aquaviário, caminhoneiros, trabalhadores portuários, trabalhadores industriais.

Na primeira etapa da campanha foram incorporados os seguintes grupos prioritários:

-Pessoas idosas residentes em instituições de longa permanência (institucionalizadas);

-Pessoas a partir de 18 anos de idade com deficiência residentes em Residências

Inclusivas (institucionalizadas);

-População indígena que vive em terras indígenas homologadas e não homologadas; e

-34% dos trabalhadores da saúde.

vacina covid

Foto: Estado de São Paulo/ Divulgação

Quem não se enquadra nesta lista deverá aguardar, pois ainda não há uma data definida para o restante da população. Somente o órgão público de cada estado ou município poderá divulgar as informações referentes ao público da próxima etapa, portanto, acompanhe! No Rio de Janeiro, por exemplo, já será possível imunizar todos os idosos a partir de 75 anos até o fim de fevereiro. No site da prefeitura é possível conferir todo o calendário de vacinação.

 

Quais são as vacinas?

Por enquanto, apenas a Coronavac/Butantan e a AstraZeneca/Oxford foram aprovadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA).

A Coronavac, desenvolvida pela farmacêutica chinesa Sinovac em parceria com o Instituto Butantan, apresenta eficácia geral de 50,38% menos risco de adoecer e, caso pegue a Covid-19, a eficácia é de 78% em casos leves e 100% contra casos moderados e graves.

Já a AstraZeneca foi desenvolvida pela Universidade de Oxford e pelo laboratório AstraZeneca em parceria com Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). A vacina já alcança 73% de eficácia, além de proteger em 100% contra o surgimento de sintomas graves.

 

História da imunização

Foi em 1798, após as experiências do médico e cientista inglês Edward Jenner, que o termo “vacina” surgiu pela primeira vez na história. Muito antes disso, na China do século 10, em combate à varíola, houve o uso de versões atenuadas de vírus introduzida no corpo das pessoas. Porém, foi somente com o cientista francês Louis Pasteur, em 1881, que foi desenvolvido a segunda geração de vacinas, na época destinadas a combater a cólera aviária e o carbúnculo. Desde então as vacinas começaram a ser produzidas em massa e se tornaram um dos principais elementos para o combate a doenças no mundo todo.

 

Em prol da saúde!

A campanha de vacinação é um raio de esperança para muita gente. Só não vale esquecer que os cuidados diários ainda devem permanecer! Portanto, continue usando máscara, higienizando as mãos, evitando aglomeração e tomando todos os cuidados necessários. A atitude de cada um faz toda a diferença! Nós, do hospital AmericanCor, estamos fazendo a nossa parte. E você?

 

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4 dicas para manter a saúde no verão

No verão, é importante tomar alguns cuidados para manter o bem-estar sempre em dia. Confira!


 

Verão com saúde!

O verão é uma das épocas mais aguardadas pelos brasileiros, não é mesmo? Sol, clima que combina com momentos de lazer e descontração. A maioria adora! Porém, a saúde não pode ficar de lado nessa estação. Afinal, com a temperatura mais alta, os momentos relaxantes e também com a pandemia, os cuidados devem ser redobrados.

E já que cuidamos da saúde de tantas pessoas, separamos algumas dicas para você. Confira!

 

1. De olho na alimentação

Não importa qual a estação, uma boa alimentação deve ser feita ao longo do ano inteiro. Principalmente no verão, o ideal é apostar em alimentos leves e nutritivos. Evite comidas muito pesadas e gordurosas, pois tornam o processo de digestão do organismo mais lento e provocam um excesso de trabalho pelo estômago. Aliás, diminua o consumo de sal. O sódio é um dos grandes causadores da retenção de líquido, podendo ainda aumentar os níveis da pressão arterial. Para saber mais sobre alimentação saudável, clique aqui!

verão com saúde
2. Hidratação é fundamental!

Água, água e mais água! A hidratação deve ser algo fundamental na sua rotina. Com o calor, nosso corpo tende a transpirar mais e, consequentemente, o nosso organismo perde nutrientes importantes. Sendo assim, não esqueça de beber bastante água e incluir na alimentação sucos naturais, água de coco e frutas que contenham bastante líquido, como melancia, abacaxi, melão, entre muitos outros.

3. A pele também precisa de cuidados

A pele não pode ficar de fora dos cuidados essenciais. Durante o verão, a radiação solar incide com mais intensidade, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Então já sabe, né? Além de usar um filtro com proteção solar (FPS) 30, ou superior, evite ficar por muito tempo exposto ao sol.

verão com saúde
4. Mantenha o distanciamento

Por fim e não menos importante, mantenha o distanciamento social. A pandemia ainda é uma realidade! Se for viajar ou frequentar lugares públicos, utilize a sua máscara de proteção, mantenha o distanciamento e higienize sempre as mãos.

 

Você preparado para as altas temperaturas!

Depois das nossas dicas, não tem mais desculpas para não se cuidar no verão. Lembre-se, a saúde deve ser prioridade e nós estamos à disposição para te ajudar a manter o bem-estar sempre em dia. No hospital AmericanCor temos uma equipe de profissionais especializados, saiba mais!

 

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Imagens: Freepik

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Doenças reumáticas: quando ficar alerta?

As doenças reumáticas podem atingir qualquer pessoa e ficar atento aos sinais é importante para um bom tratamento!


 

O que são as doenças reumáticas?

Você sabia que no Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), cerca de 15 milhões de pessoas sofrem com algum tipo de doença reumática? Conhecidas também como reumatismo, representam um conjunto de diferentes doenças que atingem ossos, articulações, cartilagens, músculos, tendões e ligamentos.

Existem centenas de doenças reumáticas, como: artrose, osteoporose, gota, tendinites, bursites, entre outras. E se engana quem pensa que as doenças reumáticas só atingem os idosos. Pelo contrário, qualquer pessoa (adulto, jovem e criança) pode ter.

Normalmente elas são causadas ou agravadas por fatores genéticos, obesidade, sedentarismo, traumatismo, estresse, ansiedade e alterações climáticas.

Quando ficar alerta?

As doenças reumáticas normalmente apresentam alguns sinais, por exemplo:

-Dor, inchaço e calor nas articulações.

-Dificuldade para se movimentar.

-Rigidez nas articulações ao acordar.

-Diminuição da flexibilidade da coluna.

-Dificuldade para pentear os cabelos ou escovar os dentes.

É importante procurar um profissional logo que sentir algum desses sintomas, só assim será possível identificar o problema e indicar o melhor tratamento.

 

Diagnóstico e tratamento

No primeiro momento, para fazer o diagnóstico, é importante realizar a anamnese, uma entrevista na qual o paciente conta um pouco da sua história e seus problemas. Além disso, exames laboratoriais, de imagem e físicos, não podem faltar.

No caso do tratamento, dependerá do tipo de patologia da doença reumática. Por esse motivo é importante a análise da dor e demais sintomas. O desgaste nas articulações dos membros inferiores, por exemplo, piora muito com o excesso de peso. Ou seja, manter um peso adequado ajuda a evitar o aparecimento de artrose nesses membros. Aliás, a prática de atividades físicas é fundamental para fortalecer a musculatura, responsável pela sustentação dessas articulações e, consequentemente, evitar as doenças reumáticas.

 

Não esqueça de cuidar de você!

Para manter uma boa qualidade de vida, é preciso ter uma alimentação saudável, praticar atividade física, prestar atenção nos sinais que o seu corpo da e, claro, ter o acompanhamento de um profissional para exames de rotina. Lembre-se! Nós, da AmericanCor, estamos à disposição para cuidar de você!

 

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Doenças alérgicas: quais cuidados são necessários?

Em determinadas épocas do ano, as doenças respiratórias se tornam mais comuns


 

Cuidado redobrado

Já reparou que algumas doenças alérgicas só aparecem em determinadas épocas do ano? A primavera está entre nós e se estende até o dia 21 de dezembro. Com essa estação, chegam também as mudanças de temperatura, a redução da umidade relativa do ar, o aumento da concentração de poluentes e a maior propagação de alérgenos, por exemplo, o pólen e o ácaro. Diante deste cenário, é muito comum surgir alguns problemas de saúde.

As doenças alérgicas ocorrem como uma resposta do sistema de defesa do organismo (imunológico) após exposição aos alérgenos. Cada alergia pode variar de acordo com os agentes causadores: contato com a pele, como dermatite ou urticária; ingestão de algum alimento ou medicamentos; e inalações, ocasionando as dificuldades respiratórias. Hoje em dia, as mais comuns são rinite alérgica e asma.

Sintomas

É fácil identificar os sintomas, os mais comuns são: congestão nasal, coriza (corrimento nasal), espirros, coceira no nariz ou nos olhos, coceira na garganta, olhos vermelhos, rouquidão e dificuldade para dormir devido aos problemas respiratórios.

 

Como se proteger?

-Beba água: manter-se hidratado, ingerindo bastante líquido (ideal pelo menos 2 litros de água por dia), é essencial nesta época do ano.

-Higienize o nariz: para diminuir o desconforto do tempo seco, use soro fisiológico para irrigar o nariz. Isso ajuda a mantê-lo úmido e também limpo.

-Mantenha a casa arejada:  abra as janelas e deixe o sol bater dentro de casa para reduzir a proliferação de ácaros.

-Poeira: pessoas alérgicas devem evitar ter no quarto tapetes, cortinas pesadas e livros. Esses objetos acumulam muita poeira.

-Troque travesseiros e o colchão: o ideal é trocar o travesseiro aproximadamente a cada dois anos e do colchão a cada cinco. Você pode usar também capas antialérgicas.

-Evite exposição a fumaças: não fique exposto às fumaças, como a do cigarro.  Isto pode irritar o pulmão e desencadear crise de asma.

-Busque tratamento: pessoas que costumam apresentar frequentemente quadros alérgicos, é importante procurar um profissional para avaliar a melhor forma de tratamento.

 

Lembre-se! Pessoas com doenças alérgicas devem ter cuidados redobrados e aqui, na AmericanCor, nos comprometemos para que a sua saúde esteja sempre em dia. Entre em contato e agende a sua consulta! Conheça nossas especialidades, clique aqui.

 

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Cuidado com a obesidade!

Hábitos alimentares ruins e a falta de atividade física são muito comuns no dia a dia das pessoas


 

De olho na obesidade!

Apesar de muitos brasileiros estarem buscando adotar hábitos mais saudáveis, a obesidade ainda é uma realidade no nosso país e em todo o mundo. De acordo com a última Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel 2018), divulgada em 2019, a taxa de obesidade no país passou de 11,8% para 19,8%, entre 2006 e 2018.

A doença, que é crônica, caracteriza-se principalmente pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Para o diagnóstico da obesidade em adultos, normalmente o parâmetro utilizado é o do Índice de Massa Corporal (IMC).

O IMC é calculado dividindo-se o peso da pessoa pela sua altura elevada ao quadrado. Este padrão é utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que identifica o peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30.

Vale destacar que a obesidade pode resultar em outras doenças e até agravar determinadas situações, por exemplo, em casos de coronavírus. Segundo alguns estudos, o sobrepeso e a obesidade são fatores de maior risco para gravidade e morte por Covid-19.

Causas e sintomas

Principalmente, a obesidade está relacionada a uma alimentação e hábitos inadequados ou excessivos.  Para manter o peso ideal e a qualidade de vida, é necessário que haja um equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e energia gasta no dia a dia.

Se há uma quantidade maior de alimentos e baixa atividade energética, consequentemente existirá um acúmulo de gordura. Aliás, o sedentarismo é o outro fator importante que contribui para a obesidade. É preciso se movimentar!

No entanto, existem outros fatores, como uma pessoa ter predisposição genética para a obesidade. Por isso, é fundamental ter um acompanhamento de um especialista, só assim será possível analisar o seu caso.  No Hospital AmericanCor temos uma equipe de profissionais prontos para lhe atender!

Alguns sinais comuns que podem alertar a obesidade:

-Aumento de peso e roupas apertadas

-Cansaço frequente

-Dificuldade para movimentar-se

-Dificuldade para respirar

-Roncos noturnos e apneia do sono

 

Tratamento e prevenção

O primeiro passo é a mudança de estilo de vida, que inclui a reeducação alimentar e atividade física. Confira aqui um conteúdo que preparamos sobre dicas de alimentação saudável!

Porém, o processo deve ser feito de forma gradual e saudável, seguindo o ritmo de cada pessoa. Também pode ser recomendado o uso de medicamentos, desde controladores de apetite até os que reduzem a absorção de gordura pelo organismo.

Para os casos mais graves, pode ser recomendada também a cirurgia bariátrica. Mas, atenção! O acompanhamento médico é primordial em qualquer situação.

Cuidar de você deve ser uma prioridade. Se precisar de ajuda, estamos à disposição!

 

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