Casos de ansiedade e depressão cresceram 25% durante pandemia. Conheça os sintomas que merecem alerta!
Certamente você deve ter sofrido ou conhece alguém que sofreu com o isolamento social, medo de infecção, solidão, morte de entes queridos, exaustão no trabalho e problemas financeiros nos últimos dois anos. O resultado da pandemia na saúde mental da população foi estudado pelo Ministério da Saúde, identificando o aumento de 86,5% nas queixas relacionadas aos transtornos de ansiedade. A seguir, explicamos quais os sintomas de ansiedade devem ser alvo de atenção!
Ansiedade patólogica ou natural?
Desde 2017, cerca de 19 milhões de brasileiros já apresentavam este transtorno emocional, segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS). Com a pandemia, o número certamente agravou. No primeiro ano de Covid-19, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25%, sendo que jovens e mulheres foram os mais atingidos.
No entanto, nem todos os casos são considerados patológicos. A ansiedade é um mecanismo de reação natural do corpo quando exposto a situações de tensão ou de risco e é considerada normal quando tem uma causa aparente, dura pouco tempo e não exige um esforço intenso para que você ser controlada.
Contudo, há crises de ansiedade que se tornam incontroláveis e passam a ser frequentes, gerando distúrbios que afetam a saúde da pessoa, apresentando picos de preocupação excessiva, medo, estado de hipervigilância e inquietação. Como, por exemplo, gerado por estresse pós traumático, fobias, compulsões (TOC), ansiedade generalizada e síndrome do pânico.
Sinais que merecem atenção
Para enfrentar situações adversas e inesperadas do cotidiano, o mecanismo da ansiedade age em nosso organismo deixando-o em alerta e apresentando uma “descarga de adrenalina”. É possível observar se esse estado está dentro dos níveis normais e esperados ou identificar se está passando dos limites, tornando-se um transtorno pelos sinais abaixo:
1 – Sudorese: suor frequente nos pés e nas mãos;
2 – Taquicardia: sensação de batimentos cardíacos acelerados;
3 – Insônia: dificuldade para dormir;
4 – Pressários: sensação de que algo ruim vai acontecer;
5 – Problemas de concentração e agitação;
6 – Náusea e dores abdominais;
7 – Falta de ar ou sensação de sufoco;
8 – Fadiga física e mental, incluindo incapacidade de tomar decisões;
9 – Tensão muscular
10 – Dores no peito
Outros sintomas também podem ser observados e, se apresentarem frequência e regularidade, um médico deverá ser consultado, como:
-Tontura;
-Tremores;
-Gagueira;
-Desmaios;
-Boca seca.
Cuide de você e da sua saúde mental!
Priorize sua saúde, realize exames de forma regular para prevenir e agende uma consulta com um profissional caso perceba que está com alguns desses sintomas! Cuide de você!
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